EMDR, EMI & HYPNOTHERAPIE
Aufmerksamkeitsfokussierung
Aufmerksamkeit fokussieren
Die Aufmerksamkeitsfokussierung in einem veränderten Bewusstseinszustand, der als hypnotische Trance bezeichnet wird, nennt man Hypnose. In diesem Bewusstseinszustand lassen sich die Selbstheilungskräfte mobilisieren, um Veränderungsprozesse in Gang zu setzen.
Neuronale Veränderungsprozesse, -wie beim EMDR und beim EMI-, entstehen durch die Aufmerksamkeitsfokussierung auf Augenbewegungen. EMDR und EMI sind keine Hypno-Techniken!
EMDR & EMI
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) nennt sich eine bilaterale sensorische (visuelle, akustische oder taktile) Stimulationstechnik zur Bearbeitung traumatischer Erinnerungen, zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zur Verstärkung positiver Imaginationen.
Eine weitere Augenbewegungstechnik ist EMI (Eye Movement Integration), die auf eine andere Weise mit Augenbewegungen arbeitet als das EMDR. EMI geht auf NLP-Prinzipien zurück. Dabei werden, -anders als beim EMDR- langsame Augenbewegungen genutzt und es gibt keine Klopftechniken oder akustische Reize
Hypnotherapie
Die Hypnotherapie nutzt den veränderten Bewusstseinszustand der Trance, um auf der unbewussten Ebene Ressourcen zu mobilisieren und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diesen veränderten Bewusstseinszustand können wir auch selbst induzieren (Selbstinduktion). Für unser Gehirn macht es praktisch keinen Unterschied ob wir uns etwas lediglich im Geiste vorstellen oder ob wir tatsächlich physisch handeln, beides hinterlässt ähnliche Wahrnehmungsspuren und verknüpft dementsprechende Nervenverbindungen im Gehirn.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Das EMDR kann in der Stabilisierungsphase zur Ressourcenverstärkung (z.B. bei den Imaginationsübungen zum Wohlfühlort) eingesetzt werden.Bei der Verarbeitung traumatischer Erinnerungen (zur Verbindung der Erinnerungen verschiedener Selbstanteile untereinander) kann das EMDR sehr gut unterstützend in der Traumatherapie eingesetzt werden.
Die Hypnotherapie kommt immer dann zum Einsatz, wenn Aufmerksamkeitsfokussierung stattfindet, die in einem tieferen Erleben und Entspannungszustand (Trance) auch die unbewussten Ebenen eines Menschen mit aktiviert. Solche Aufmerksamkeitsfokussierungen fließen ganz organisch in die Therapie mit ein (z.B. in Form von Vorstellungen oder Imaginationen) und werden nicht speziell induziert.
Alles einsammeln, was Kraft gibt und die eigene Vorstellungskraft mobilisieren
Das EMDR und die Hypnotherapie werden für Menschen mit Stressfolgeerkrankungen mit den traumatherapeutischen ressourcenorientierten Terminen kombiniert und immer in das traumatherapeutische Setting integriert.
Bitte lassen sie sich diesbezüglich beraten.